Valors nutricionals per 100g.

Aliment ( 100g.)

Calories (Kcal.)

 Hidrats de Carb.

Proteïnes

Grasses

Fibra

ACEROLAS

31

8

0

0

0

AIGUA DEU

0

0

0

0

0

ALBERCOC

28

7

1

0

2

ALBERGÍNIES

14

3

1

0

2

ALL

137

28

6

0

0

ALVOCAT

223

2

4

22

3

AMETLLES

565

4

17

54

14

ANGUILLA

168

0

17

11

0

ANGULES

205

0

16

16

0

ANISETE

297

2

0

0

0

ANQUES GRANOTA, D’ANXOVES

68

0

16

0

0

API

8

1

1

0

2

ARANJA

22

5

0

ARENG FUMAT

205

0

26

11

0

ARRÒS INTEGRAL

357

77

7

2

3

ARRÒS LLET, AMB

80

13

3

2

0

ARRÒS POLIT, BLANCA

361

87

6

1

2

AVELLANES

380

7

8

36

6

BACALLÀ FRESC

76

0

17

1

0

BACALLÀ SALAÓ

138

0

32

1

0

BACÓN

427

0

14

41

0

BATUT XOCOLATA

366

77

6

6

0

BIGAROS CUITES

135

5

26

1

0

BISCOTES BLAT

366

73

9

4

4

BLEDES

13

1

2

0

6

BOLETS MÚRGOLA

9

0

2

0

7

BOLETS BOLETUS, EDULIS

16

0

3

0

7

BOLETS CANTHARELLUS

11

0

2

0

6

BOMBONS

458

66

5

21

0

BOTIFARRA

243

0

15

20

0

BRECA

74

1

15

1

0

BRIOIXERIA-PASTES

387

49

5

20

1

BRÒCOLI

23

2

3

0

4

CABRA

127

0

20

5

0

CABRIT CARN

161

0

20

8

0

CABRIT CARN

161

0

20

8

0

CACAU POLS

357

11

20

24

38

CACAUETS TORRATS

570

9

24

49

8

CAFÈ EXTRACTE, POLS

82

8

11

0

0

CAFÈ INFUSIÓ

2

0

0

0

0

CAFÈ INSTANTANI

100

11

15

0

0

CAFÈ TORREFACTE

183

2

13

13

66

CARABASSA

15

3

1

0

0

CARABASSÓ

16

4

1

0

2

CARAGOL TERRESTRE

80

0

16

1

0

CARXOFES

22

3

2

0

11

CASTANYES

170

37

2

3

7

CAVALL CARN

113

0

21

3

0

CAVALL CARN

113

0

21

3

0

CAVIAR RUS

262

0

26

16

0

CEBA

23

5

1

0

1

CEREALS MUSLI

368

66

13

8

7

CEREALS CORNFLAKES

368

85

9

2

11

CEREALS WEETABIX

340

70

11

3

13

CERVELLS PORC

132

0

11

9

0

CERVELLS VEDELLA

110

0

10

8

0

CERVELLS XAI

110

0

10

8

0

CERVESA NEGRA

28

3

0

0

0

CERVESA LAGER

29

2

0

0

0

CHANQUETES

79

2

11

3

0

CHEESE, BURGUER – McDonald

307

30

15

14

0

CHEETOS FORMATGE, LLAMINADURA

158

15

2

10

0

CHICHARRO

127

1

16

7

0

CHICHARRONES

540

1

20

51

0

CIGRONS

314

49

20

3

CIRERES

47

12

0

2

CODONY

236

59

0

0

0

COGOMBRE

10

2

1

0

0

COL

20

4

2

0

3

COL·LES BRUSSEL·LES

26

3

4

0

4

COLIFLOR

13

2

2

0

2

COLOMÍ

182

0

21

10

0

CONGUITOS

153

13

5

9

0

CONILL

124

0

22

4

0

CONILL

124

0

22

4

0

CONYAC

232

0

0

0

COR BOVÍ

108

0

19

4

0

COR XAI

119

0

17

6

0

CORNFLAKES

368

85

9

2

CRÉIXENS

14

1

3

0

3

CREMA XAMPINYÓ, DE CREMA

62

5

1

4

0

CUA BOVINA

171

0

20

10

0

DÀTILS SECS, DESOSSATS

248

64

2

0

9

DIET-*COKE

1

0

0

0

0

EMPERADOR

127

0

19

4

0

ENCEBADA

360

84

8

2

6

ENCIAM

12

1

1

0

2

ENDÍVIES

11

1

2

0

ENLLAUNADES

206

0

22

13

0

ESCOPINYES CUITES

48

0

11

0

0

ESPÀRRECS CUITS

18

1

3

0

2

ESPÀRRECS ENLLAUNATS

14

1

2

0

ESPINACS

15

1

2

0

2

ESPINACS CUITS

30

1

5

0

6

EXTRACTE CARN

174

3

38

1

0

FAISÀ

160

0

24

6

0

FANECA

74

1

15

1

0

FARINA BLAT, INTEGRAL

318

66

13

2

10

FARINA BLAT, PANIFICADA

337

75

11

1

3

FARINA CIVADA

401

73

12

9

7

FARINA SÈGOL

303

68

7

1

9

FARINA SOIA

447

24

37

24

12

FARINA MAIZ

354

92

1

0

FESTUCS

602

13

21

52

6

FETGE POLLASTRE

135

1

19

6

0

FETGE PORC

154

2

21

7

0

FETGE VEDELLA

153

2

20

7

0

FIGUES SEQUES

213

53

4

0

18

FIGUES VERDES

41

10

1

0

2

FILET VACA

197

0

19

14

0

FLAM OU, DE FOIE-

132

22

5

2

0

FORMATGE BLAU

355

0

23

29

0

FORMATGE BURGOS

167

3

11

11

0

FORMATGE CABRA

250

2

17

18

0

FORMATGE CAMEMBERT

300

0

23

23

0

FORMATGE EMMENTAL

377

0

29

29

0

FORMATGE PARMESÀ

408

0

35

30

0

FORMATGE PIRINENCS

355

0

22

30

0

FORMATGE PORCIONS

283

1

18

23

0

FORMATGE QUARK

167

3

11

11

0

FORMATGE ROCAFORT

355

0

23

29

0

FORMATGE BABIBEL, TIPUS

314

0

23

25

0

FORMATGE BRIE

361

1

23

28

0

FORMATGE CHEDAR

406

0

26

34

0

FORMATGE GOUDA

346

0

25

27

0

FORMATGE GRUYERE

406

0

26

34

0

FORMATGE MOZZARELLA

236

0

20

16

0

FORMATGE, BLANCO DESNATADO

68

3

10

2

0

FORMATGE, FRESC MG. 20%

79

4

8

3

0

FORMATGE, MANXEC CURAT

420

1

32

32

0

FORMATGE, MANXEC FRESC

333

0

26

25

0

FORMATGE, MANXEC SEMICURAT

390

0

29

29

0

GALETES MANTEGA

435

75

8

11

3

GALETES MITJANA

436

74

7

14

5

GALETES SALADES

448

76

9

12

3

GALL

81

0

17

1

0

GALL DINDI

107

0

22

2

0

GAMBES CUITES

107

0

23

2

GATORADE

39

10

0

0

0

GELAT

209

21

4

12

0

GELAT FRUITA

140

29

2

2

0

GEMMA OU LIQUIDA

377

0

16

32

0

GERDS

25

6

1

0

7

GERMEN BLAT

301

24

27

9

25

GINEBRA

222

0

0

0

0

GOFIO BLAT

371

82

11

2

0

GOFIO MILL

377

83

6

5

0

GOSSET-CALENT AMB MOSTASSA

308

33

11

14

0

GRANADA

75

17

1

1

3

GRAS

462

0

14

46

0

GRELOS

11

0

3

0

4

HAMBURGUESA BURGER- KING

290

29

15

13

0

HAMBURGUESAS BOVÍ

265

5

15

20

0

IOGURT AMB NATA

60

4

4

4

0

IOGURT FRUITES

102

19

4

2

0

IOGURT LIQUIDO

78

11

3

2

0

IOGURT NATURAL

75

6

5

4

0

IOGURT SABORS

88

14

4

2

0

IOGURT, FRUITES SEMIDESNATAT

95

18

5

1

0

JULIVERT

21

0

5

0

9

KIWI

52

11

1

1

4

LLAGOSTA CUITA

119

0

22

3

0

LLARD PORC

891

0

0

99

0

LLENGUADO

81

0

17

1

0

LLENTIES

304

53

24

1

0

LLET CABRA

66

5

3

4

0

LLET DE DONA

69

7

1

4

0

LLET DE VACA

36

5

4

0

0

LLET DESNATADA, POLS

374

53

35

1

0

LLET SENCERA, POLS

500

37

25

26

0

LLET VACA, ESTÈRIL

60

5

3

3

0

LLET VACA, O.H.T.

60

5

3

3

0

LLET VACA, SEMIDESNATADA

49

5

3

2

0

LLET VACA, SENCERA

60

5

3

3

0

LLET, CONDENSADA ENSUCRADA

325

52

8

9

0

LLET, CONDENSADA M.G. 7,50%

137

10

6

8

0

LLET, CHANTILLY

331

10

2

31

0

LLEVAT CERVESA, SECA

219

0

48

4

0

LLIMONA

15

3

1

0

5

LLIMONADA ENVASADA

21

6

0

0

0

LLOM, PORC EMPAPUSSAT

386

0

50

21

0

LLOMBARDA

21

4

2

0

2

LLUÇ

46

11

0

0

10

LLUCET

92

0

21

0

MACARRONS

370

79

14

2

3

MADUIXES

26

6

1

0

2

MAGDALENA

397

42

6

23

1

MAIONESA

718

0

2

79

0

MAÍZ, DOLÇA PANOTXA

123

23

4

2

5

MANDARINES

34

8

1

0

2

MANHATTAN COCKTAIL

164

8

0

0

0

MANTEGA

740

0

0

82

0

MARGALLONS ENLLAUNATS

45

8

3

0

0

MARGARINA INDUSTRIAL

746

0

0

80

0

MARGARINA VEGETAL

746

0

0

80

0

MARTINI

140

0

0

0

0

MASSAPÀ

443

49

9

25

6

MELÓ

24

5

1

0

MONIATO

91

22

1

8

MUSCLOS

66

0

12

2

0

NOU BRASIL

617

4

12

62

9

NOUS

525

5

11

52

5

OLI GIRA-SOL

899

0

0

100

0

OLI OLIVA

899

0

0

100

0

OLI SODA

899

0

0

100

0

OLI UVA, LLAVOR

899

0

0

100

0

OLI MAIZ

899

0

0

100

0

OLIVES SALMORRA

103

0

1

11

4

OSTRES

70

5

9

1

0

OU

147

1

12

11

0

OU DUR

153

1

12

11

0

OU GEMMA, LIQUIDA

377

0

16

32

0

OVELLA CARN

235

0

18

17

0

PA AMB XOCOLATA

419

51

7

21

2

PA BLANC

233

50

8

2

3

PA INTEGRAL

216

42

9

3

8

PA TORRAT, BLANC

297

65

10

2

3

PALOMA

106

0

22

2

0

PALOMITAS MAIZ

54

11

2

1

0

PANSES

243

63

2

0

6

PASTA

373

82

13

2

0

PASTÍS POMA CASOLANA

282

43

2

12

0

PATATES FREGIDES

253

37

4

11

0

PEBROT

15

2

1

0

1

PERCEBES

59

0

14

0

0

PERDIU

106

0

23

2

0

PERES

41

11

0

0

2

PERNIL CUIT

352

1

22

29

0

PÈSOLS ENLLAUNATS

54

9

4

0

4

PÈSOLS FRESCOS

67

11

6

0

5

PETIT-*SUISSE FORMATGE, TIPUS

173

4

8

14

0

PETXINES DE PELEGRÍ

70

0

16

0

0

PINYA

46

12

0

0

1

PINYA ALMIBAR, EN

83

20

0

0

1

PIPES GIRA-SOL

597

14

22

50

5

PIZZA FORMATGE, TOMÀQUET

234

25

9

12

0

PLÀTAN

79

19

1

0

3

POLLASTRE CARN

121

0

20

4

0

POLLASTRE, FREGIT

155

5

13

9

0

POLLASTRE, PITS DE POLLASTRE

436

34

25

22

0

POLP

57

2

11

1

0

POMA

46

12

0

0

2

PORC, GRASSA

329

0

16

30

0

PORC, MAGRA

147

0

21

7

0

PORRO

31

6

2

0

3

PRÉSSEC

37

9

1

0

QUALLADA

90

6

5

5

0

QUICHE LORRAINE BACÓN-FORMATGE

391

21

15

28

0

RAÏM

61

16

0

0

RAVE

15

3

1

0

RAVIOLIS TOMÀQUET, SALSA

106

13

5

4

0

REFRESC LIGTH

1

0

0

0

0

RÈMOL

102

1

16

4

0

REMOLATXA CUITA

44

10

2

0

2

ROGER

97

2

14

4

0

SAL

0

0

0

0

0

SALAMI

491

2

19

45

0

SALMÓ

182

0

18

12

0

SALSA BOLONYESA

139

2

8

11

0

SALSA FORMATGE

198

9

8

15

0

SALSA QUÈTXUP

98

24

2

0

0

SALSITXES ENLLAUNADES

243

0

13

20

0

SALSITXES PORC

367

10

11

32

0

SALSITXES FRANCFORT

274

3

10

25

0

SALSITXÓ

454

2

26

38

0

SALVAT BLAT

206

27

14

6

44

SANDIA

37

8

1

0

0

SANG BOVÍ

81

0

18

1

0

SARDINES

135

0

19

5

0

SARDINES AMB TOMÀQUET, LATA

177

0

18

12

0

SARDINES EN OLI

217

0

24

14

0

SÉPIA

79

0

16

1

0

SÈSAM

566

10

19

50

SEVEN-*UP

144

36

0

0

0

SIDRA

36

3

0

0

0

SOIA BROTS

9

1

2

0

3

SOPA DE CEBA

54

2

2

4

0

SOPA MINESTRONE

35

5

2

1

0

SORELL

127

1

16

7

0

SPEISEQUARK TIPUS FORMATGE

101

3

10

5

0

SUCRE BLANCA

394

100

0

0

0

SUCRE BRU

386

96

0

0

0

TAPIOCA

359

95

0

0

0

T’INFUSIÓ

0

0

0

0

0

TOCINO

427

0

14

41

0

TÒFONES

25

0

6

0

TOMÀQUET FREGIT

69

3

1

6

3

TOMATE

14

3

0

2

TÒNICA AIGUA

42

10

0

0

0

TONYINA CONSERVA

289

0

23

22

0

TONYINA FRESCA

242

0

22

16

0

TORRÓ MITJANA

470

57

10

24

7

TRUITA

89

0

16

3

0

VACA, COSTELLA

290

0

16

25

0

VACA, FILET

197

0

19

14

0

VACA, GUISAR

176

0

20

11

0

VACA, MAGRA

123

0

20

5

0

VACA, RELLOM

272

0

17

23

0

VEDELLA, MAGRA

109

0

21

3

0

VERAT

223

0

19

16

0

VERMUT SEC

118

6

0

0

0

VI BLANC

75

3

0

0

0

VI PORTO

157

12

0

0

0

VI ROSAT

71

2

0

0

0

VINAGRE DE VI

4

1

0

0

0

VINOTINTO

68

0

0

0

0

XAI CAMA

240

0

18

19

0

XAI CARN, MAGRA

122

0

20

3

0

XAI ESPATLLA

314

0

16

28

0

XAI, CAMA

240

0

18

19

0

XAI, COSTELLA

386

0

15

36

0

XAI, ESPATLLA

314

0

16

28

0

XAI, MAGRA

122

0

20

3

0

XAMPANY

84

3

0

0

0

XAMPINYÓ

13

0

2

1

2

XICLET

310

95

0

0

0

XIRIMOIA

178

0

19

11

0